Суперхраните са натурални продукти, изключително богати на витамини, минерали, антиоксиданти и други биоактивни вещества, които подпомагат здравето на тялото и ума. Те доставят концентрирана доза хранителни вещества, която спомага за укрепване на имунната система, повишаване на енергията, подобряване на метаболизма и защита от свободните радикали – основните виновници за преждевременното стареене и редица хронични заболявания.

Много често, фитнес гурутата и диетолозите ги наричат "магически храни".Редовната консумация на суперхрани е мощен съюзник за всеки, който иска да се грижи за себе си по естествен начин.